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LIGHTWORKER
國際生命數字直覺自然療法大師-藍寧仕博士Dr. Dimitrios Lenis-延展生命力藍醫師伸展課程
Leader:
Cost：200.00/次 Retraining Students：0.00
Participants:
重拾力量、柔軟度與自信 — 與 Dr. Dimitrios 一起啟程
年齡增長不代表要放慢腳步，而是要更聰明地活動。隨著年齡漸長，力量、柔軟度與平衡感成為維持獨立生活、防止受傷、享受人生的關鍵。
然而，多年久坐、舊傷與日常磨損，常讓身體變得僵硬脆弱。解方不只是增加運動量，而是選擇正確的動作方式。
加入 Dr. Dimitrios 的 90 分鐘轉化課程，專為身體僵硬者與年長者量身打造。他擁有 37 年的專業經驗，融合舞蹈與動作治療中的溫和力量訓練技巧，以及專業的雙人伸展技術，有效修復僵硬與受損的肌肉。
Dr. Dimitrios 是一位脊骨神經科醫生，曾於 1998 至 2004 年間與希臘奧運選手合作，開發出創新的伸展方法，幫助恢復身體的靈活性與活力。他同時也是認證的舞蹈動作治療師、瑜伽教練，以及多本健康書籍的作者，將一生的專業知識融入每一堂課。
課程亮點：
• 充滿樂趣與支持的環境，貼近您的需求
• 自然流暢的動作，重建力量與提升平衡
• 雙人伸展技巧，恢復柔軟度、減少僵硬
• 由業界最資深的專家親自指導
課前準備：
穿著舒適、具彈性的服裝（如瑜伽或皮拉提斯服）
可自備瑜伽墊（如有）
無論您希望走得更穩、動得更自在，或是重新與自己的身體連結——這堂課都是您重拾力量與自信的起點。
立即預約，邁向更有活力的自己！
時間9月12日（星期五）
7:30-9:30pm
地點：佐敦光行者中心
費用：$200
報名付費專線：FPS/Payme : 56915837
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地點 : 光行者中心 - 九龍佐敦佐敦道51號利僑大廈8樓801室（佐敦 MTR A出口 / 柯士甸 MTR A渡船街東)
報名及查詢 : 請致電 / WhatsApp (852) 5691 5837
付款方式：
1. 將款項存入東亞銀行往來戶 帳號：015-523-68-00967-2【Lightworkers Limited】
2. FPS 轉數快/PayMe：852-5691 5837
3. 恆生銀行/HSBC/Ali Pay - 有需要請提出, 再個別通知
4. 信用卡網上付款連接：https://payment.jarvix.io/login 信用卡付費請再加3%銀行手續費
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